Bebek Kahvaltı Tarifleri (+6 aylık)

Bebeğiniz artık +6 aylık ve ek gıda sürecine mi geçtiniz? Bebeğim için en sağlıklı kahvaltılık tarifleri nelerdir diye merak mı ediyorsunuz? O zaman bu yazımız tam size göre!

Bebeklerin gelişimi için sabah kahvaltısı atlanmaması gereken bir öğündür. Yetişkinlerin kullandığı un türü, yağ türü, besin miktarı bebek beslenmesinde tamamen farklıdır.

Eğer bebeğiniz 6 aylıksa, doktor kontrolünde ek gıdaya başlamanız mümkün.

  • 1 kibrit kutusu kadar peynir,
  • 1 tatlı kaşığı tuzsuz lor peyniri,
  • yarım yumurta (sarısı daha faydalıdır)
  • tam buğday unundan bir krep bebeğiniz için ideal bir bebek kahvaltı tabağı olarak karşımıza çıkar.

Ek gıdaya geçişte, anne sütü tamamen kesilmemelidir. Hazırlayacağınız muz ve pekmez mamasına bir çorba kaşığı anne sütü ekleyebilirsiniz.

7 aylık bebeklerde ise öğünlere bir seçenek daha ekleyebilirsiniz.

  • 1 yumurta sarısı,
  • 2 kaşık labne peyniri,
  • 3 adet bebek bisküvisi
  • 1 tatlı kaşığı kadar pekmez bebeğiniz için hem doyurucu hem de lezzetli bir kahvaltıdır.

Ek Gıdaya Geçerken Dikkat Edilmesi Gerekenler

  • 6, 7 ve 8 aylık bebeklerin kahvaltı öğününde dikkat edilmesi gereken birkaç nokta vardır.
  • Ek gıda sürecine yeni geçiş yapıldığı için peynirin, yoğurdun, pekmezin doğal olması son derece önemlidir.
  • Muz gibi gıdalar muhakkak ezilerek püre haline getirilmelidir.
  • Bebekler büyük besinleri yutarken ve sindirirken problem yaşayabilir.
  • Bebeğiniz öğünler sonrası alerjik reaksiyon gösterirse, doktorunuza danışın. (Yumurta beyazı alerjik reaksiyon gösterebilir.)
  • Bebeğiniz için en uygun bebek kahvaltı tarifleri ve bebek yemekleri listelerini doktorunuza danışarak alabilirsiniz.
  • Botülizm riski olduğu için bebeğinize 1 yaşına kadar bal yedirmemelisiniz.
  • Tuz ve şekeri 1 yaşına kadar uzak tutmalısınız.
  • Gaz yapan besinleri vermekten kaçınmalısınız.

Bebeklere Yumurta Ne Zaman Verilmelidir yazımızdan daha fazla bilgiye ulaşabilirsiniz.

Bebekler için Kahvaltı Menüleri ve Önerileri

”Bebek Ne Yer” diye merak ediyorsanız önermeye devam edelim.

6 Aylık Bebekler için;

  • Yarım Yumurta Sarısı
  • Bebek Bisküvisi
  • Pekmez (Keçiboynuzu)
  • Labne Peynir

Yukarıda verilen ürünler lapa haline getirilip blend edilip karıştırılarak hazırlanır.

7-9 Aylık Bebekler için;

  • 2 Yemek Kaşığı kadar Yoğurt
  • 4 Yemek Kaşığı Yulaf Unu
  • Yarım Muz

Yukarıda verilen ürünler lapa haline getirilip blend edilip karıştırılarak hazırlanır.

10-12 Aylık Bebekler için;

  • 2 Adet Ceviz İçi
  • 1 Yemek Kaşığı kadar Yulaf Ezmesi
  • 1 Adet Yumurta Sarısından
  • 1 Tatlı Kaşığı kadar Labne (Beyaz Peynir de olur.)
  • 1 Çay Kaşığı kadar Tereyağı
  • 2 Çay Kaşığı kadar Pekmez
  • 1 Tane Kuru Kayısı
  • Yarım Çay Bardağında Ihlamur Çayı veya Sıcak Su

Bebekler için 5 Besleyici Omlet Tarifi yazımızdan da değişik tariflere ulaşabilirsiniz.

Bebekler için Çorba Tarifleri

Bebeğiniz ek gıda sürecine geçiş mi yaptı? Sağlıklı ve lezzetli bir çorba tarifi mi arıyorsunuz? Bu yazımız tam size göre!

Bebekler sabah kahvaltısında çorba da içebilirler.

Her mevsim bebekler için yapabileceğiniz yoğurt çorbası;

  • 3 yemek kaşığı ev yoğurdu,
  • 1 çorba kaşığı haşlanmış pirinç,
  • 2 çorba kaşığı haşlanmış patates
  • 50 ml sudan oluşur.

İshale karşı birebir olan yoğurt çorbası, bebeğinizin favorisi olacak. 7 aylık ya da 9 aylık bebek çorbalarından biri olan tarhana, sağlıklı gelişim ve yeterli vitamin takviyesi için birebir!

Tarhaba çorbası;

  • 1,5 yemek kaşığı ıslatılmış tarhana,
  • kemik suyu,
  • tereyağı
  • ev yapımı domates püresinden hazırlanan bu çorba oldukça lezzetli ve pratik!

Bebekler için değişik tariflerimiz var. 10 aylık bebek çorbası olan sebze çorbası, tam bir şifa deposu!

Sebze Çorbası;

  • Yarım patates,
  • yarım havuç,
  • yarım kabak,
  • 1 tatlı kaşığı pirinç,
  • 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
  • yeteri kadar su ile kolayca hazırlanır.

Kaynayan çorba blenderdan çekilir. Bebekler ve çocuklar için leziz bir çorba hazırlamak işte bu kadar basit.

Tarifteki besinlere ek olarak brokoli eklenerek brokoli çorbası da yapabilirsiniz. Eğer bebeğiniz 1 yaş olduysa, tavuk çorbasını da içebilir.

Tavuk Çorbası;

  • 1 adet baget,
  • 1 yumurta sarısı,
  • 1 tatlı kaşığı un,
  • 1 çay kaşığı limon suyu
  • 500 ml kadar su, bu tarif için yeterli olacaktır.

Haşladığınız tavuğun suyunu başka yemeklerde de kullanmanız son derece sağlıklı olacaktır. Bebeğinizin ayına ve yaşına göre hazırladığınız bu çorbalar, hem lezzetli hem de sağlıklıdır!

Bebekler için Çorba Tarifleri yazımızdan da diğer tariflere ulaşabilirsiniz.

Yorum yapın