Siz de bebeğiniz için en güzel şeyleri yapmak istiyorsunuz ve son dönemlerde sıkça duyduğunuz ruşeym kullanarak bebeğinize harika tarifler hazırlamak için buradasınız değil mi? O zaman aradığınız tüm soruların yanıtlarının burada, bu yazımızda bulacaksınız.
Dilerseniz adım adım başlayalım ve kafanızda yer alan tüm soruların yanıtlarını giderelim.
Başlıklar
Ruşeym Nedir?
- Buğday ruşeymi olarak da adlandırılan ruşeym embriyo olarak da adlandırılan bir üründür.
- Buğdayın özü olan ve tamamen organik olan bir üründür.
- Son derece sağlıklıdır.
- Burada bu kavramı biraz daha açmak gerekir ise 1 ton buğdayın işlenmesinden sadece 1 kilo elde edilir.
- Son derece sağlıklı ve faydalı olan bir besin maddesidir.
- Tam bir buğday tanenin yüzde üçü oranında bir değerdedir.
- Raf ömrü oldukça uzundur. İçeriğinde bulunan, ruşeym yağı acıma süreci olabildiğince hızlı olmasından ötürü ruşeymin buğdaydan ayrılması elde edilen unun raf ömrünü uzatan bir durumdur.
Ruşeym Ne İşe Yarar?
Ruşeym ne işe yarar derseniz bu soruya verilebilecek çok sayıda yanıt vardır. Onlardan bazıları şu şekilde sıralanabilir:
- İçeriğinde yer alan Omega 3 sayesinde sinir sistemini güçlendirir. İnsanların stres ke kaygı düzeyini azaltır
- Bağışıklık sistemini güçlendirir
- Doğurganlık sorunu yaşayan kadınlarda doğurganlığı artırır
- Kanın pıhtılaşmasını önler
- Sindirim sistemini düzenler
- Cilde iyi gelir.
Ruşeym Faydaları
Ruşeym vitamin açısından da son derece zengindir.
Omega 3 dışında folik asit,A, B1,B6, E vitaminleri, demir, çinko ve krom içerir. Tüm bu içeriği nedeni ile de sağlıklı bir yaşam için mutlaka tüketilmeli demek abartılı olmaz. Bu yüzden doğru bir biçimde buğday yemekleri hazırlamak ve yemek önemlidir.
Ayrıca arzu edilir ise ruşeymli ekmek olarak da tüketilir. Ruşeym mucizevi bir ürün olduğu için kilo kontrolü aşamasında da son derece önemlidir.
Bebeklere Ruşeymli Tarifler
Aslında siz ruşeym bebeklere nasıl verilir, onu merak ediyorsunuz. O zaman şimdi sizi daha fazla meraklandırmadan onu yanıtlayalım.
Burada hemen şunu ifade edelim. Nasıl verirseniz verin 8. Aydan önce ruşeymli besin maddesi vermeniz tavsiye edilmez.
Biz burada 1,5 yaş bebek buğday ruşeymi bebeklerde nasıl kullanılır sorusunun yanıtını verelim.
- Yarım armut
- Yarım elma
- 1 tane muz
- 3 çorba kaşığı yoğurt
- 1 çay kaşığı ruşeym
Meyveler iyice temizlenip, kabukları soyulup bol suda birlikte pişirilir. Sonra içine ruşeym katılır. Biraz daha pişirilip robottan geçirildikten sonra bir tabağa konulur ve üzerine yoğurt dökülerek bebeğinize verilir.
Kendiniz için ise ruşeymli makarna satın alarak tüketebilirsiniz.
Ruşeym Nerede Satılır?
Ruşeymin satıldığı birçok yer vardır. Her tür aktardan böylesi bir ürün temin edilebilir.
Bunun yanı sıra Migros gibi kimi ulusal, uluslararası ölçekli mağaza ve marketlerde de satılan bir üründür. Ayrıca internet üzerinden de getirtilebilir.
Fiyatı
Ruşeym Migros mağazalarında Mart 2021 ayı itibariyle 250 gr olan satış fiyatı 4.25 TL değerindedir.