Hamile Egzersizleri Hakkında Her Şey

Hamile Egzersiz Hareketleri

Hamile egzersizleri hem bebek hem de anne sağlığını korumaya yönelik başarılı sonuçları elde edebilmenizi sağlar özelliktedir. Gebelik döneminde yapabileceğiniz birbirinden etkili hareketler içerisinde yürüyüşten pilatese kadar uzanan çok geniş bir seçenek alternatifiniz mevcut. Hamilelikte egzersiz Ebru Şallı gibi pek çok ünlü isimler tarafından aktif olarak uygulanmıştır. Gebelik döneminde doğru hareketler yardımıyla hamilelik döneminiz boyunca kendinizi … Devamını Oku