Bebeklere kereviz çorbası tarifleri mi arıyorsunuz? Öyleyse vitamin dolu, birbirinden besleyici ve lezzetli tariflerimiz çok işinize yarayacak. Şimdiden miniklere âfiyet olsun.
Başlıklar
Kerevizin Faydaları
- Bebekler için kereviz çorbası hem gelişimlerini destekler hem de damak tadına hitap eder.
- Vitamin ve mineral bakımından zengin olan kereviz çorbası, bebeklerin bağışıklık sistemini güçlendirir. Böylelikle hastalıklara karşı doğal koruma sağlar.
- Anne sütünü artırır.
- Zayıflamayı kolaylaştırır.
- Cilt rengini iyileştirir.
- Bebekler için enerji deposudur. Bol miktarda antioksidan ihtiva eder.
- Hazımsızlık sorununa iyi gelir.
- Sindirim ve sinir sistemini rahatlatır. Uykusuzluğa faydalıdır.
- Doğal antibiyotiktir. Nezle ve grip gibi kış hastalıklarına birebirdir.
- İştahı açar.
- İdrar yolu enfeksiyonuna şifâlıdır.
- İdrar söktürür.
- Lifli bir sebze olduğu için bağırsakları çalıştırır.
- Zihin gelişimine yardımcıdır, hafızayı kuvvetlendirir.
Bebeklere Kereviz Çorbası Ne Zaman Verilir?
8. aydan itibaren verilmesi önerilir. Ancak bebeğinizin bu gıdaya alerjisi varsa uzak durmanız gerekir. Öte yandan dış çıkarma sürecinde kaşınan dişleri için kereviz sapı kullanabilirsiniz. Kerevizin yatıştırıcı gücü bu zorlu süreçte ona çok iyi gelecek, huzursuzluktan kurtaracaktır.
Kereviz saplarını kesin ve iyice yıkayın. Buzlukta 10 dk bekletin. Dişlerini kaşıması için bebeğinize güvenle verebilirsiniz. Plastikten yapılmış diş kaşıma âletlerine göre daha sağlıklıdır.
100 Gram Kereviz Besin Değeri
- 9.2 g karbonhidrat
- 42 kcal kalori
- 1.8 g lif
- 1.5 g protein
- 1.6 g şeker
- 0.3 g yağ
- 20.0 mg magnezyum
- 100.0 mg sodyum
- 0.7 mg demir
- 43.0 mg kalsiyum
- 300.0 mg potasyum
- 8.0 mg C vitamini
- 449.0 IU A vitamini
- 0 mg kolesterol
Bebekler İçin Kereviz Çorbası Tarifleri
Bebeğinize yapabileceğiniz kereviz yemeği çeşitleri oldukça fazla. Kereviz çorbası bunların başında geliyor. Kereviz salatası, kereviz köftesi, kereviz püresi, ayvalı kereviz, kerevizli irmikli tavuk bunlardan birkaçı.
Bebeklere kereviz yemeği yaparken buharda pişirmek önerilir. Bir de 6 aylık bebeğe kerevizli tarifler hazırlarken içine domates koymanız tavsiye edilmez.
O zaman gelsin bebekler için nefis kereviz çorbası tarifleri:
Bebekler İçin Kerevizli Tarifler 1. Tarifin Malzemeleri
- 2 yemek kaşığı portakal suyu (İsteğe bağlı)
- 2 bardak su
- Tuz
- Et suyu
- 2 yemek kaşığı zeytinyağı
- 1 adet soğan
- 1 tane havuç
- 1 adet patates
- Orta boy kereviz
Bebeğe Kerevizli Çorba 1. Tarifin Yapılışı
- Kerevizin kabuğunu soyup limonlu suda bekletin.
- Limonu yemeklik doğrayın ve yumuşayıncaya dek yağ ile kavurun.
- Patates ve havucu küp küp doğrayıp ekleyin ve biraz daha kavurun.
- Kerevizi dilimleyip tencereye atın. (İsteyenler kereviz yapraklarını da ekleyebilir.)
- Su, tuz, et suyu–arzuya göre- portakal suyu ilâve edilip karıştırılır.
- Sebzeler kaynadıktan sonra ocaktan alınıp blenderdan geçirilir.
Bebeğe Kereviz Çorbası Yapımı 2. Tarifin Malzemeleri
- 1 tatlı kaşığı zeytinyağı
- 1 tatlı kaşığı pirinç veya tel şehriye
- 1 adet küçük patates
- 1 adet arpacık soğan
- 1 tatlı kaşığı kıyma
- Bir parça kereviz
- 1 adet havuç
Kerevizli Bebek Çorbası 2. Tarifin Yapılışı
Bebeğime çorba yapmak istiyorum ama hangisi olsun karar veremiyorum diyorsanız ek gıda çorbaları arasında kereviz çorbasını ihmâl etmemelisiniz. İşte pratik bir tarif daha:
Bütün malzemeleri soyup minik minik doğrayın. Bunları tencereye alıp üstüne 2 bardaktan biraz daha az su koyun. Pişince zeytinyağını katıp blendırdan veya süzgeçten geçirin. Bebişlere şifâ olsun!
6 Aylık Bebeklere Kereviz Çorbası 3. Tarifin Malzemeleri
Bu tarif 6-7 aylık bebek çorbaları ve 8, 9, 10 aylık bebek için çorba tarifleri içerisinde yer alır. Yani 6 aylık ve üzeri bebeklere gönül rhatlığıyla yedirilebilir.
- Zeytinyağı
- 2 su bardağı su
- 2 tablet et suyu
- 1 yemek kaşığı irmik
- 1 küçük kereviz
- 1 adet patates
- 1 adet havuç
3. Tarifin Yapılışı
Sebzeleri iyice yıkayıp doğruyoruz. Yumuşayana kadar pişirip blenderdan geçiriyoruz. Zeytinyağı ilâvesi yaparak bebeklere içiriyoruz. Bu kadar basit!
Bebeklere Kereviz Çorbası 4. Tarifin Malzemeleri
- 2 bardak su (Mümkünse tavuk veya et suyu)
- 1 tatlı kaşığı eritilmiş zeytinyağı veya tereyağı
- 1 çay bardagı süt
- 1 tatlı kaşığı tepeleme un
- 1 tatlı kaşığı pirinç veya bulgur
- 1 domates
- 3 arpacık soğan
- 1 küçük havuç
- 1 küçük kereviz
Bebeklere Kerevizli Çorba 4. Tarifin Yapılışı
Sebzeleri ufak ufak doğrayalım. Yağda biraz soteleyelim. Ardından bulgur ya da pirinç ekleyelim. Sonra tavuk veya et suyu ilâve edip pişmeye bırakalım.
Sebzelerimiz yumuşayınca süt ile unu ayrı bir tavada pişirerek krema kıvamına getirelim. Çorbamıza ekleyelim. Blenderdan geçirip bir çimdik tuz atalım. O zaman yesin de büyüsün!